Tốt cho tim mạch : Chất xơ hòa tan trong trà đào giúp bảo vệ sự phát triển và tuần hoàn máu trong tim mạch, tăng cường khả năng miễn dịch và giải độc cho cơ thể.
Tốt cho mắt : Uống trà đào đều đặn sẽ cung cấp cho cơ thể lượng vitamin A dồi dào. Điều này có tác dụng giúp bạn tránh bị đục thủy tinh thể khi về già, thậm chí có thể nhìn rõ hơn trong bóng tối. Ngoài ra trà đào còn có thể ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn trong cơ thể.
Giảm cân : Uống trà đào mỗi ngày sẽ giúp bạn hạn chế sự thèm ăn, hạn chế việc thu nạp thừa năng lượng, giúp cơ thể khỏe mạnh và phát triển cân đối hơn.
Đẹp da : Khi uống trà đào kèm với sữa sẽ giúp da bạn căng mịn hơn vì trà đào rất giàu vitamin C
